Započnite sa zdravim životom i svakodnevnim vježbanjem

 FITNESS BELIEVE DUBROVNIK 

Trenirajte s najboljima!

NAŠA PRIČA

Fitness Believe u Dubrovniku otvorio je svoja vrata 2016 godine. Za sve one koji svakodnevno žive zdrav život ,kao i zaljubljenicima u treniranje i održavanje forme, Fitness Believe je idealno mjesto gdje možete početi sa ostvarivanjem svojih ciljeva. Treneri Marijana  Vlahinić i Bruno Pavleković pomoći će vam da u što bržem vremenu steknete zavidnu fizičku kondiciju!

VJERUJTE U SEBE I POSTANITE PRIMJER DRUGIMA

Team Fitness Believe je tu za vas !

Izaberite najbolje za sebe!

VRSTE TRENINGA

INDIVIDUALNI TRENINZI SA MARIJANOM

Uz pomoć trenera do zavidne fizičke razine

Kroz individualni pristup, te uz trenerov poticaj gradite vlastitu formu i istovremeno je svakodnevno održavate. Izazove i ciljevi koji su pred vama,lakše ćete odraditi uz pomoć trenera koji je za vas pripremio posebne i određene vježbe prilagođene vašem tijelu. Iskoristite tu mogućnost i hrabro krenite, naučite se pametno služit vlastitim tijelom!

GRUPNI TRENINZI

Zabavni i dinamični

Grupni treninzi vrlo su živ i dinamičan način vježbanja, naročito za one koji žele vježbati uz neku drugu osobu ili više njih,motivacija i pozitivna atmosfera  tipični su  za treninge u kojem ste okruženi sa ljudima koji žele trenirati i održavati formu . Specifične, zanimljive i korisne vježbe očekuju vas ukoliko se odlučite za grupne treninge.

RADNO VRIJEME

Ponedjeljak - petak : 08-22h
Subota: 08-22h
Nedjelja: Zatvoreni

ZDRAVI ŽIVOTNI STIL - PREHRANA

TUNA

Ljubitelji ribe i ribljih jela, ali i fitness zaljubljenici zasigurno znaju da je tuna odnosno riba bogata nizom vitamina koji pojačavaju cjeloukupno zdravlje. Visoki sadržaj proteina i nizak broj kalorija, poslužit će vam ukoliko trenirate. Hranjive tvari u tuni dat će vam snagu da izdržite svaki trening ali i da pravilno gradite vlastito tijelo i mišiće

AVOKADO

Avokado je jedan od najboljih izvora vlakana među svim voćem i povrćem. Bogata je  vitaminom A, vitaminom  C i E, kalcijem , željezom i kalijem. Avokado skriva brojne ljekovita svojstva dok će kalij vratiti u ravnotežu razinu elektrolita u tijelu. Avokado ima puno funkcija kojim doprinosi našem zdravlju,jedna od osnovnih funkcija je ta da  stimulira mišiće i živce. Isto tako avokado može značajno ubrzati vaš metabolizam.

CHIA SJEMENKE

Sićušne sjemenke bogate su hranjivim tvarima i dat će vam energiju.Sadrže puno proteina i valakana. Chia sjemenke sadrže kalij, željezo, natrij te vitamine A, C, B12 i kalcij. Chia sjemenke su klasificirani kao sjeme, a preporučuje ih konzumirati uz hranu kao što su bademi ili kukuruz. Dat će vam osjećaj sitosti i napunit vaš organizam samim vitamnima.

Pronađite najkorisnije za sebe i svoje tijelo

PERSONALIZIRANI TRENINZI

KARDIO TRENING

Ustrajnost i  volja

Kardio treninzi će vam pomoći da izgledate bolje. Dat će vam osjećaj viška energije ali ćete biti i manje umorni. Potpuna forma usljedit će nakon trčanja, jogginga, brzog hodanja, vožnje bicikle ili steppera. Kombinacijom navedenog postat će te voljni za izdržati sve prepreke kako bi postigli ono što doista želite, a to je zavidna tjelesna spremnost i pozitivan duh.

FUNKCIONALNI TRENING

Krenite sad!

Koncept funkcionalnog treninga temelji se na razvoju motoričkih sposobnosti kao što su : snaga, koordinacija, brzina, ravnoteža i mišićna izdržljivost.
Smanjenje masnog tkiva i povećanje mišićne mase uglavnom su ciljevi onih koji se prepuste ovakvom treningu. 
Transformacija tijela i lijepa figura, dobivaju se putem ovog treninga. 

METABOLIČKI TRENING

Unesite dašak volje

Metabolički treninzi su dinamični, prilagodljivi, učinkoviti, korisni i drugačiji. Zagarantirano povećanje potrošnje energije tijekom i nakon treninga. Veliko izbor vježbi unutar ovakve vrste treninga pomoći će vam da ostvarite ciljeve. Tijekom treninga osjetit će te da su uključeni svi mišići u vašem tijelu.